Begleitung aus Erfahrung
Für mich ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK) keine Methode, sondern eine Haltung. Eine Einladung, wahrzunehmen, was in mir und in anderen wirklich lebendig ist,
und dem Ausdruck zu verleihen.
Wenn ich ganz bei mir bin, spüre ich eine innere Kraftquelle. Und wenn ich erkenne, was andere zutiefst bewegt, entsteht eine Verbindung, die tiefer geht, als ich es mir je vorstellen konnte. Genau darin zeigt sich für mich die Kraft der Empathie.
Sie wird lebendig, wenn wir einander mitfühlend zuhören – ohne zu bewerten und ohne sofort Lösungen anzubieten. Ich bin immer wieder erstaunt, wie berührend und heilsam solche Begegnungen sind.
Mir ist wichtig, Menschen so anzunehmen, wie sie gerade da sind. Nicht um etwas zu verändern oder zu lösen, sondern um zu verstehen, was wesentlich ist. Wenn wir langsamer werden und genauer hinschauen, entsteht oft ein neuer Blick auf vertraute Themen. So kann sich Schritt für Schritt mehr Klarheit und innerer Spielraum entwickeln.
Diese Haltung ist nicht nur fachlich gewachsen, sondern auch persönlich geprägt. Ich bin selbst neurodivergent. Das prägt meine Sensibilität für emotionale Zwischentöne und meine Suche nach Ehrlichkeit in Beziehungen. Gleichzeitig weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, authentisch zu bleiben. Diese Spannung fließt in meine Arbeit ein.
Hintergrund & Erfahrung
Meine Ausbildungen zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation habe ich bei Connecting2Life (Amsterdam), am Hamburger Institut für Gewaltfreie Kommunikation sowie am Forum Demokratie Düsseldorf absolviert und durch Assistenzen vertieft. Aktuell bin ich im Zertifizierungsprozess des Center for Nonviolent Communication (CNVC).
Ich bin dankbar für die vielen Menschen, von denen ich auf diesem Weg lernen durfte. Besonders geprägt haben mich die Arbeit und Haltung von Marshall B. Rosenberg, Joanna Macy, Yoram Mosenzon, Simran K. Wester, Helga Hentschel und Miki Kashtan – ebenso wie die kontinuierliche Praxis mit Weggefährt:innen, mit denen ich regelmäßig übe.
Zuvor habe ich Kommunikationswissenschaft, Germanistik und Psychologie (Magister) an der Universität Münster studiert und war im E-Learning, in der Seminarplanung, an Universitäten sowie als Redakteurin tätig.
Heute begleite ich Menschen in Kursen, Workshops, Seminaren und Einzelgesprächen. So möchte ich dazu beitragen, dass immer mehr Menschen die Kraft der Empathie erfahren.
Lucy Mindnich
GFK-Trainerin und Gründerin von Roots of Change
Gemeinsam lernen
Wenn du diesen Weg selbst erkunden möchtest, findest du hier verschiedene Möglichkeiten, Gewaltfreie Kommunikation kennenzulernen, zu vertiefen und im Alltag zu erproben.