Vertiefungsangebote
Workshops mit inhaltlichem Schwerpunkt
In den thematischen Workshops widmen wir uns einzelnen Schwerpunkten in der Tiefe.
Sie richten sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ein bestimmtes Thema intensiver erforschen möchten – in einem klar umrissenen Rahmen und im Austausch mit anderen.
Auch hier gilt: Wir arbeiten mit konkreten Situationen aus dem eigenen Alltag. Es geht nicht um Theorie, sondern um Erfahrung, Klärung und gemeinsames Lernen.
AKtuelle Themen
Termine in Planung
Neue Workshop-Termine sind derzeit in Vorbereitung. Wenn dich ein Thema anspricht, kannst du dich gerne unverbindlich vormerken lassen. Ich informiere dich, sobald konkrete Termine feststehen.
Selbstempathie
Mit dir selbst in Kontakt kommen
Selbstempathie bedeutet, eigene Gefühle, Urteile und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und ihnen mit Verständnis zu begegnen.
Im Workshop erforschen wir:
- wie du dir in schwierigen Momenten liebevoll begegnest
- wie du Vertrauen in deinem inneren Kompass gewinnst
- wie Selbstverbindung deine Kommunikation mit anderen verändert.
Dieser Workshop eignet sich besonders, wenn du merkst, dass du dich selbst oft aus dem Blick verlierst, dich stark bewertest oder innerlich unter Druck setzt.
Vom Schlagabtausch zum Dialog
Wie Konflikte zu Begegnungen werden
Argumente prallen aufeinander, Gespräche drehen sich im Kreis, Missverständnisse verhärten sich.
In diesem Workshop untersuchen wir, was hinter Positionen und Bewertungen steht – und wie sich der Ton verändert, wenn wir beginnen, Bedürfnisse hörbar zu machen.
Du erforschst:
- wie Konflikte entstehen
- wie du hinter Urteilen die zugrunde liegenden Bedürfnisse erkennst
- wie du ehrlich für deine Wünsche einstehen kannst, ohne dein Gegenüber aus dem Blick zu verlieren.
Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation erforderlich.
Vision & Ausrichtung
Wofür möchtest du deine Energie einsetzen?
Dieser Workshop arbeitet mit dem Ansatz „Vision Mobilisation“ nach Miki Kashtan und Emma Quayle.
Er richtet sich an Menschen, die ihre Energie bewusster einsetzen und in Übereinstimmung mit ihren Werten leben und wirken möchten – persönlich oder im Kontext von Gruppen und Organisationen.
Wir arbeiten mit Fragen wie:
- Was ist meine Vision?
- Welche Werte tragen mein Handeln wirklich?
- Wo investiere ich meine Energie – und wo nicht mehr?
- Wie kann ich meine Kapazitäten realistisch einschätzen und nachhaltig einsetzen?
Mit Klimaangst & Ohnmacht umgehen
Tiefenökologie nach Joanna Macy
Viele Menschen erleben angesichts von Klimakrise, sozialer Ungerechtigkeit und Artensterben Trauer, Angst oder Ohnmacht – und versuchen zugleich, im Alltag zu funktionieren.
Die Tiefenökologie nach Joanna Macy lädt dazu ein, unseren Gefühlen Raum zu geben und neue Handlungskraft entstehen zu lassen.
Der Workshop bietet einen klar strukturierten und achtsamen Rahmen für Austausch, Reflexion und gemeinsames Erforschen.
Gemeinsam tragfähige Entscheidungen treffen
Systemisches Konsensieren in der Praxis
Wie können Gruppen Entscheidungen treffen, die nicht auf Mehrheitsmacht beruhen, sondern von möglichst vielen mitgetragen werden?
Das Systemische Konsensieren macht Widerstand sichtbar und nutzt ihn als wertvolle Information im Entscheidungsprozess.
Du lernst anhand praktischer Beispiele:
- wie Widerstand konstruktiv einbezogen werden kann
- wie Entscheidungen entstehen, die für alle Beteiligten möglichst stimmig sind
- wie Beteiligung und Verantwortungsübernahme gestärkt werden.
Besonders geeignet für Menschen, die in Gruppen, Initiativen oder Familien Verantwortung tragen.